(资料图片仅供参考)

1、正常情况下，女性怀孕前想吃什么就吃什么，但产褥期比较特殊。

2、女性除了营养均衡，还要多吃新鲜的水果蔬菜，注意蛋白质和维生素的摄入，尽量不吃生冷辛辣的食物，注意饮食卫生。

3、外卖、快餐等。

4、应该少吃或者不吃。

5、对于某些海鲜，孕妇有过敏的风险，应少吃或不吃。

6、不要偏爱某一种食物，要均衡营养，注意饮食的多样性。

本文到此结束，希望对你有所帮助。