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通常有以下几种方法可以让你的脸变胖变瘦：

1.控制饮食，多运动：通常全身脂肪减少后，脸也会变瘦。你应该保持均衡饮食，每餐吃7-8分饱，多吃水果和蔬菜，少吃油腻和高糖的食物。睡前尽量不要吃东西，每周至少锻炼5-6天，每次至少40分钟。

包括慢跑、健美操、跳绳、游泳、快走、瑜伽等。通常只要坚持运动，控制饮食，脸胖的现象是可以改善的；

2、医美法：全身减肥后，体脂减少，但脸还是比较胖。这时候可以考虑医疗美容，比如面部吸脂，通过一个小小的吸脂头对面部脂肪进行负压吸脂。通常吸脂后需要佩戴面带进行压迫。

所以皮肤松弛、松弛的症状是可以改善的，术后一周就可以看到瘦脸的效果，但是建议去正规的医疗机构进行面对面的诊疗，这样才能获得理想的治疗效果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。